что делать если тебя унижают в школе

На слова не реагировать,им скоро надоест Ваш пофигизм,а на физическую силу - займитесь карате или таэквондо (если есть такие секции).И для здоровья хорошо и уверенности прибавится.Если нету,то дома упражнения делайте,отжимание,подтягивания.Тогда можно будет и защищаться.